SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Takie komentarze motywują Jutro robie bareczki. Zapraszam na wpis ------------------------------------ Kafar1991- Wuchta34- sorry ze przeoczyłem wcześniejszy twój post. Czuwanie pomogło Teraz tylko trzeba czekać na wyniki pisemnych matur. Co do łydek właśnie zamierzałem tak eksperymentować. Zacząłem od 2xtyg zobaczę jak to podziała, [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 22:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i gdzie ten skok na tory?:) No Meju to szanuję Cię że potrafisz ze wszystkim tak wytrzymać. Ja też jestem wierzący no ale nie w każdą niedzielę idę do kościoła, w piątek zdarza mi się jeść mięso a w post czy adwent imprezować. Ale nie zmieniajmy tego forum na jakieś o tematyce religijnej:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-01-28 16:56:17

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to ja jestem :) Spokojnie ^^ Jeżeli macie wątpliwości to już wam daję link: http://sport-passion.pl/threads/5-spamiarnia/page53 << Można spojrzeć na mój post co napisałem. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-07 17:05:58

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2012-07-07 17:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] częsty i regularny seks to nie ma żadnych dolegliwości i cera jest inna,a tak to się wszystko "burzy" jak to moje kochane koleżanki stwierdziły z byłej pracy jak narzekałam w sumie jest to prawda,ale nie pisze już nic więcej,bo zaraz mój dziennik to będzie spam-seks-post co do testu to ja już spasowałam niech masują te szczuplutkie

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    sorry - nie tu mial byc ten powyzszy post ale zeby nie było spamu to szacun za 5kg warzyw %-) moze w tydzien tyle jem jak mam na nie apetyt 8-)

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 10:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/0b24432130f362cf0e5596df20f8f9fe0cbd90d890ba416234beeea50df5d15b.JPG reszta w temacie http://www.sfd.pl/RELACJA__MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2017_%E2%80%93_MROZY-t1155603-s8.html#post-18271317

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 17:50:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chcialam dodac jeszcze tych 5kg bo sie martwilam o technike (w MC tez mam możliwość tylko o 5kg dodawania) co do tego podnoszenia mniej niz 12 to utwkwil mi w pamies post Pumy w Twoim dziennik mówł mniej wiecej o tym ze jezeli z danym ciezarem zrobilo sie zaplanowana liczbe powtórzeń to znaczy że się wzieło za mały cieżar ale staram sie [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    [...] że nic nie byłam w stanie zjeść. Dopiero po wynikach, u siostry zjadłam kawałek pizzy (to się nazywa obiad wg niej),a potem mały omlet w domu i spać. Jednym słowem post. Dodatkowo przez cały dzień tak bardzo spięta była, że wieczorem odkryłam zakwasy na pośladach :)) Sobota, niedziela nieliczone. Opijanie inżyniera było, w moim [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15871 Data: 2014-01-28 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post do góry, a waga w dół, 120 dni - 12 kg mniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-04-17 13:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Śledzę grupki jedzeniowe to Bro Burgers tam u was podobno zamiata wszystko:) i nic lepszego nie macie xd , akurat wczoraj był post o burgerami w waszych okolicach

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-17 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozczaruję Cię, nie interpretujemy tu wyników ten post jest w celu czysto edukacyjnym. Wyniki zinterpretuje ci lekarz. Twój poziom TSH mieści się w zakresie norm jak widzisz ale ja przy takich samych zakresach miałem 2.20. Dlaczego zrobiłaś badanie TSH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-12-05 10:49:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a4b54cabe724e0bbd873106211b1fcd.jpg Czułam się jakbym była pierwszy raz słabo się czułam i obraz mi falował no ale wyszłam uśmiechnięta %-) Teraz już będzie lepiej przynajmniej tak napisali na opakowaniu %-) Pozdrawiam WAS i mam nadzieję że zdążę dodać ten post 8-) Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-25 20:44:10

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyś choć przeczytał pierwszy post to byś wiedział, że każdy posiłek jaki, jem a w zasadzie piję jest miksowany i pomysł na miksowanie własnych mam wiele. Parę dałem w temacie kuchnia koksa, jak chcesz to sobie zobacz. Co do konopii to gardzę tym gównem i nigdy tego shitu nie paliłem, więc dziękuję za takie komentarze. Zmieniony przez - neevsky [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 23:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno mnie tu nie było ze względu na jeden post więc postanowiłem, że po prostu raz na jakiś czas wrzucę jakiś post. Zwiększyłem kalorie na 3000 i teraz prezentuje się to następująco B/T/W - 135/83/427 oraz dołączyłem odżywkę mass up aby uzupełniać kalorie. Kokos-wanilia petarda. Oczywiście pije tylko gdy brakuje mi wegli. Pozmieniałem również [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2018-08-01 16:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO NIE MA NIC DLA 18latków

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hmm przenioslem do szatni ale moze akurat sie Michailowi post spodoba(w koncu o 16 latkach juz jest hehe) wiec nie bede ingerowal i zwroce Ci ten post(decyzja nalezy do Ciebie brachu ) Do tematu:Po pierwsze nie forum tylko post. A po drugie,wg mnie te posty sa bez sensu bo rownie dobrze moglibysmy zasypac cale sfd "dla 19 latkow" [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2003-12-02 23:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://i.imgur.com/tQEmWcj.jpg Fotorelacja w temacie : http://www.sfd.pl/Konkurs_Trenuj_z_Mistrzem_SFD_-t1149950-s2.html#post-18191542

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 12:52:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lokurva skumajcie jaki post z tego forum co buli dal Witam Powiedzciemi teraz co ja mam z tym "pomiotem zboczeńca"zrobić. Mam to terazwychowywać za to co ten sk........ mi zrobił???????! Gdybym mogła tobymto coś usunęła! Ale w tym pop.........nym kraju nie można niczrobić!Zrobię wszystko żeby sie pozbyć tego "pomiotu"!!! Nikt [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że im cieplej się ubierzesz na trening tym wiecej spalisz jak dla mnie to więcej spalisz ale wody w organizmie i szybciej stracisz energie do dalszego wysiłku aż w koncu się zajedziesz doimentnie ale niektórzy nie dadzą sobie przegadać. Z góry przepraszam z tak długi post i proszę o pomoc moze wreszcie zostana rozwiane wszelkie moje wątpliwości.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 01:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a Michalinho Ty niedlugo bedziesz znawa w WAZNYCH INFORMACJACH http://www.sfd.pl/temat210027_strona10/#post5 - jaki ***any SOGSĘP jeden glupi post i posypalo sie 10 sogow

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] droga to dzis maja trzy znajome osoby z forum urodziny :D komandor'ka xpakero i Malwina z K** najlepszego zule myslalem, ze ktos cos napisal, a nie chcialo mi sie odswiezac, dlatego jeden post pod drugim edit2: mam juz ponad 150 mb, niezle idzie jutro sie powinno wieczorem sciagnac Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-14 21:14:24

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 21:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)